ACCU-CHEK

Έξυπνες λύσεις για τον έλεγχο του διαβήτη

Τι θα μάθετε σε 5 λεπτά

Επειδή καθημερινά αντιμετωπίζετε διαβητικούς ασθενείς, η συμβουλή σας για τον έλεγχο του σακχάρου, την υγιεινή διατροφή και άσκηση, αλλά και τη συμμόρφωση στη θεραπεία, αναδεικνύει τον ρόλο σας και δημιουργεί πιστούς πελάτες-ασθενείς.

Παρακολουθώντας αυτό το εκπαιδευτικό σεμινάριο σε μόλις 5 λεπτά θα γνωρίζετε:

Βασικές γνώσεις και τύποι Διαβήτη
Συμπτώματα & Διαχείριση Διαβήτη
Πρόληψη, Παράγοντες Κινδύνου και Επιπλοκές Διαβήτη
Βασικοί πυλώνες επιτυχίας στη ρύθμιση του Διαβήτη
Σύγχρονες εφαρμογές για τον έλεγχο του Διαβήτη
Τα Προϊόντα ACCU-CHEK

Ολοκληρώστε το και ανακαλύψτε την πρόταση της Roche Diabetes και την εφαρμογή mySugr

Mια περίπτωση του πάγκου

Μια γνωστή ασθενής με Διαβήτη τύπου 2, 55 ετών έρχεται στο φαρμακείο για να εκτελέσει τη συνταγή της, καθώς και να προμηθευτεί τα απαραίτητα αναλώσιμα για τις μετρήσεις σακχάρου της.

Παραπονείται ότι της είναι δύσκολη και χρονοβόρα η καθημερινή μέτρηση των επιπέδων σακχάρου της, καθώς και να καταγράφει σε χειρόγραφα ημερολόγια τις μετρήσεις της

Η προσέγγισή σας θα μπορούσε να είναι:
Σήμερα πλέον αγαπητή μου η τεχνολογία είναι στα χέρια σας για να σας διευκολύνει τη ζωή με έξυπνες λύσεις για τον έλεγχο του σακχάρου σας. Τέλος στα γραπτά ημερολόγια!

Υπάρχει πλέον συνδυασμός συστημάτων παρακολούθησης γλυκόζης, με μια ψηφιακή εφαρμογή που κάνει πιο εύκολη τη διαχείριση του διαβήτη. Όλες οι πληροφορίες του διαβήτη θα είναι συγκεντρωμένες και διαθέσιμες με μια ματιά. Θέλετε να δούμε μαζί πόσο εύκολα γίνεται μέσα από το κινητό σας;

Βασικές γνώσεις για τον διαβήτη

Βασικές γνώσεις

Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ): μεταβολικό χρόνιο νόσημα που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει ικανή ποσότητα ινσουλίνης ή όταν ο οργανισμός αδυνατεί να την χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά.

Ινσουλίνη: ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας και παίζει πρωτεύοντα ρόλο στον μεταβολισμό των υδατανθράκων του οργανισμού. Προάγει την είσοδο της γλυκόζης των γευμάτων από το αίμα στα κύτταρα του σώματος για την παραγωγή ενέργειας. Όλες οι τροφές με υδατάνθρακες κατανέμονται σε γλυκόζη στο αίμα. Η ινσουλίνη δρα σε όλους τους ιστούς του σώματος (ήπαρ-μυς-λιπώδης ιστός), βοηθώντας την πρόσληψη της γλυκόζης από τα κύτταρα.

Η μη παραγωγή ινσουλίνης ή η μη αποτελεσματική χρήση της, οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Μακροπρόθεσμα, τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης σχετίζονται με βλάβη στον οργανισμό και ανεπάρκεια διαφόρων οργάνων και ιστών.

Τύποι Διαβήτη

Τρεις κυριότεροι τύποι

Ο διαβήτης τύπου 1 μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά εμφανίζεται συχνότερα σε παιδιά και εφήβους. Εδώ ο οργανισμός δεν παράγει καθόλου ινσουλίνη.

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι πιο συχνός σε ενήλικες και αντιπροσωπεύει περίπου το 90% όλων των περιπτώσεων διαβήτη. Εδώ, είτε το πάγκρεας αδυνατεί να παράξει επαρκή ποσότητα ινσουλίνης, είτε ο οργανισμός δεν μπορεί να αξιοποιήσει αποτελεσματικά την ινσουλίνη που παράγει.

Ο διαβήτης κύησης είναι μια μορφή διαβήτη που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σχετίζεται με επιπλοκές, τόσο στη μητέρα όσο και στο παιδί.

Συμπτώματα και διαχείριση διαβήτη τύπου 1

Συμπτώματα διαβήτη τύπου 1

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 1 περιλαμβάνουν:

Έντονη δίψα και ξηροστομία
Ξαφνική απώλεια βάρους
Συχνοουρία
Έλλειψη ενέργειας, κόπωση
Συνεχές αίσθημα πείνας
Θολή όραση

Διαχείριση Διαβήτη

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 απαιτούν καθημερινή θεραπεία με ινσουλίνη, τακτική παρακολούθηση της γλυκόζης στο αίμα και υγιεινό τρόπο ζωής για την αποτελεσματική διαχείριση της κατάστασής τους.

Συμπτώματα και διαχείριση διαβήτη τύπου 2

Συμπτώματα διαβήτη τύπου 2

Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 είναι παρόμοια με αυτά του διαβήτη τύπου 1 και περιλαμβάνουν:

Έντονη δίψα και ξηροστομία
Συχνοουρία
Έλλειψη ενέργειας, κόπωση
Αργή επούλωση πληγών
Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις στο δέρμα
Θολή όραση
Μυρμηκίαση ή μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή να απουσιάζουν και έτσι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να ζήσουν αρκετά χρόνια με την πάθηση πριν διαγνωστούν.

Διαχείριση Διαβήτη

Υγιεινός τρόπος ζωής: υγιεινή διατροφή, τακτική σωματική δραστηριότητα, αποφυγή καπνίσματος και διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους.
Με την πάροδο του χρόνου, ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μην είναι αρκετός γιατί ο διαβήτης τύπου 2 εξελίσσεται και μπορεί να χρειαστεί λήψη από του στόματος φαρμάκων.
Εάν η θεραπεία με ένα μόνο φάρμακο δεν επαρκεί, μπορεί να συνταγογραφηθούν επιλογές συνδυαστικής θεραπείας.
Όταν η από του στόματος φαρμακευτική αγωγή δεν επαρκεί, μπορεί να χρειάζονται ενέσεις ινσουλίνης.

Πρόληψη διαβήτη

Ο διαβήτης τύπου 1 δεν μπορεί να προληφθεί.
Για τον διαβήτη τύπου 2 υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξή του.
Έρευνες δείχνουν ότι η πλειονότητα των περιπτώσεων διαβήτη τύπου 2 θα μπορούσε να προληφθεί μέσω της υγιεινής διατροφής και της τακτικής σωματικής άσκησης.

Συμβουλές υγιεινής ζωής

Μείωση της ποσότητας θερμίδων στους υπέρβαρους
Αντικατάσταση των κορεσμένων λιπών (π.χ. κρέμα, τυρί, βούτυρο) με ακόρεστα λίπη (π.χ. αβοκάντο, ξηροί καρποί, ελαιόλαδο και φυτικά έλαια)
Κατανάλωση διαιτητικών φυτικών ινών (π.χ. φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως)
Αποφυγή καπνίσματος, υπερβολικού αλκοόλ και πρόσθετης ζάχαρης
Τακτική σωματική δραστηριότητα, απαραίτητη για την διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα υπό έλεγχο

Παράγοντες κινδύνου και επιπλοκές του διαβήτη

Αρκετοί παράγοντες κινδύνου έχουν συσχετιστεί με τον διαβήτη τύπου 2 και περιλαμβάνουν:

Οικογενειακό ιστορικό διαβήτη
Παχυσαρκία
Ανθυγιεινή διατροφή
Φυσική αδράνεια
Αύξηση της ηλικίας
Υψηλή πίεση
Εθνικότητα
Μειωμένη ανοχή γλυκόζης (IGT)
Ιστορικό διαβήτη κύησης
Κακή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα άτομα με διαβήτη έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων σοβαρών προβλημάτων υγείας.
Τα σταθερά υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές όπως:

Καρδιαγγειακή νόσος
Νεφρική νόσος (διαβητική νεφροπάθεια)
Νευρική νόσος (διαβητική νευροπάθεια)
Οφθαλμική νόσος (διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια)
Επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη
Στοματικές επιπλοκές (περιοδοντίτιδα)

Η διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης στο ή κοντά στο φυσιολογικό, μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση ή την πρόληψη επιπλοκών του διαβήτη. Επομένως, τα άτομα με διαβήτη χρειάζονται τακτική παρακολούθηση.

Βασικοί πυλώνες επιτυχίας στη ρύθμιση του διαβήτη

Συμμόρφωση στη θεραπευτική αγωγή
Αυτοέλεγχος της γλυκόζης στο αίμα

Τα άτομα με διαβήτη που χρειάζονται ινσουλίνη πρέπει να ελέγχουν τακτικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους για τη σωστή δοσολογία της ινσουλίνης. Ο αυτοέλεγχος των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα, βοηθά αυτούς και τους ιατρούς να κατανοήσουν πώς διαφέρουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους κατά τη διάρκεια της ημέρας,έτσι ώστε η θεραπεία τους να μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα.

Συνήθως συνιστάται, στα άτομα με διαβήτη τύπου 1 να μετράνε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα.

Σημαντικός παράγοντας είναι επίσης η επιλογή του κατάλληλου μετρητή π.χ. αξιόπιστος, εύκολος στη χρήση, σύνδεση με εφαρμογή.

Υγιεινή διατροφή
Η υγιεινή διατροφή - το να γνωρίζει ο ασθενής τι, πότε και πόσο πρέπει να φάει - είναι ένα σημαντικό μέρος της διαχείρισης του διαβήτη, καθώς διαφορετικά τρόφιμα επηρεάζουν διαφορετικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Σωματική άσκησηΗ τακτική σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης αίματος υπό έλεγχο. Είναι πιο αποτελεσματικό όταν περιλαμβάνει συνδυασμό, τόσο αεροβικής (π.χ. τζόκινγκ, κολύμβησης, ποδηλασίας) όσο και αναερόβιας άσκησης, καθώς και μείωση της φυσικής αδράνειας.

Σύγχρονες Εφαρμογές για τον έλεγχο του διαβήτη

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση και διαχείριση των γλυκαιμικών διακυμάνσεων μέσω φαρμάκων, διατροφής και άσκησης.

H χρήση της ψηφιακής τεχνολογίας στην υγεία, προωθείται όλο και περισσότερο για τη συμμόρφωση & κινητοποίηση των ασθενών

Η ψηφιακή τεχνολογία στην υγεία, μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς στη διαχείριση του διαβήτη τους, να ενθαρρύνει την αλλαγή συμπεριφοράς, να βοηθήσει στην κατανόηση των τιμών γλυκόζης και να ενισχύσει την συνεργασία επαγγελματία υγείας – ασθενούς, με στόχο τη βέλτιστη θεραπεία και ποιοτικότερη ζωή.

Δείτε δεξιά, σε ένα σύντομο video 2’, πως θα βοηθήσετε τον διαβητικό ασθενή σας να διαχειριστεί τον διαβήτη από το κινητό του.

Προϊόντα ACCU-CHEK

Ο συνδυασμός των συστημάτων παρακολούθησης γλυκόζης Accu-Chek με την εφαρμογή mySugr κάνει πιο εύκολη τη διαχείριση του διαβήτη. Όλες οι πληροφορίες του διαβήτη είναι συγκεντρωμένες και διαθέσιμες με μια ματιά. Τέλος στα γραπτά ημερολόγια!

Γρήγορη και εύκολη καταγραφή γευμάτων, φαρμάκων, υδατανθράκων και επιπέδων γλυκόζης αίματος
Έξυπνα, απλά γραφήματα της γλυκόζης αίματος
Ημερήσια, εβδομαδιαία και μηνιαία ανάλυση
Λεπτομερείς αναφορές σε PDF και κοινή χρήση με τον ιατρό για την απομακρυσμένη παρακολούθηση
Εκτιμώμενη HbA1c (γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη)

Πηγή: • International Diabetes Federation (IDF) The International Diabetes Federation (IDF) is an umbrella organization of over 240 national diabetes associations in 168 countries and territories. It represents the interests of the growing number of people with diabetes and those at risk. The Federation has been leading the global diabetes community since 1950. IDF’s mission is to promote diabetes care, prevention and a cure worldwide. IDF is engaged in action to tackle diabetes from the local to the global level ― from programmes at community level to worldwide awareness and advocacy initiatives.
• Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. (Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη)
• Acad Emerg Med. 2015;22(6):754–756. doi:10.1111/acem.12692
• mySugr Wins Tech Tour 2019 European Digital Health Award, mySugr Health Tech Summit 2019 Press Release